चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय | Open Skin Pores in Hindi

चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय | Open Skin Pores

खुले रोम छिद्र क्या हैं ? | What Are Open Skin Pores in Hindi?

खुले रोम छिद्र त्वचा के छोटे छिद्र होते हैं, जो त्वचा के धमनियों से जुड़े होते हैं। ये छिद्र त्वचा के मौसम और समय के अनुसार बढ़ते और छोटे हो सकते हैं। खुले रोम छिद्र देखने में खुले दाने की तरह होते हैं और त्वचा पर असुंदर दिखते हैं। इन्हें छोटे करने के उपाय उपलब्ध हैं जो त्वचा की देखभाल करते हैं। ये उपाय सही तरीके से किए जाने पर त्वचा साफ़, चमकीली और सुंदर दिखती है।

खुले रोमछिद्र कितने प्रकार के होते हैं ? | Types Of Open Pores in Hindi?

1. तल्वर-रोमछिद्र (Hair Follicle Pores): ये रोमछिद्र जहां बाल उगते हैं। ये त्वचा के बालों के उद्गम स्थल होते हैं।
2. स्वेट रोमछिद्र (Sweat Pores): ये रोमछिद्र पसीने निकलने के लिए होते हैं। ये त्वचा के मौसम के अनुसार खुलते बंद होते हैं।
3. सीबेसियस रोमछिद्र (Sebaceous Pores): ये रोमछिद्र त्वचा में सेबुम उत्पादन के लिए होते हैं और चेहरे, नाक, जबड़े और गालों पर पाए जाते हैं।
4. पिट रोमछिद्र (Scar Pores): जब त्वचा में किसी चोट या चिकित्सा प्रक्रिया के कारण चोट के निशान बनते हैं, तो वहां पिट रोमछिद्र बन जाते हैं।
5. अक्ने रोमछिद्र (Acne Pores): ये रोमछिद्र अक्ने या मुहांसों के कारण बनते हैं। ये त्वचा के अधिकतर हिस्सों पर पाए जा सकते हैं।

खुले रोम छिद्रों के कारण | Causes Of Open Pores in Hindi

1. त्वचा की अधिक तेल उत्पादन (Excessive Sebum Production): त्वचा के अधिक तेल उत्पादन से छिद्रे बंद रहने की संभावना कम हो जाती है।
2. अधिक सूर्य किरणों का प्रभाव (Excessive Sun Exposure): धूप में अधिक समय बिताने से त्वचा के छिद्रों के मुख बड़े हो सकते हैं।
3. अव्यवस्थित भोजन (Unhealthy Diet): अव्यवस्थित खान-पान और अधिक तला हुआ खाद्य पदार्थ भी त्वचा के छिद्रों को खोल सकते हैं।
4. धूले और साफ पानी की कमी (Lack of Clean and Pure Water): यदि हमारे पास पर्याप्त साफ और शुद्ध पानी नहीं है, तो त्वचा से कचरे का समय पर निर्यात नहीं हो पाता है।
5. धुम्रपान और शराब का सेवन (Smoking and Alcohol Consumption): धुम्रपान और शराब का सेवन भी त्वचा के स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है।

खुले रोम छिद्रों का इलाज | Treatment For Open Skin Pores in Hindi

1. डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह (Dermatologist Consultation): यदि आपके त्वचा के छिद्रे बड़े और समस्यात्मक हैं, तो आपको डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना चाहिए। वे आपके त्वचा की समस्या का सही निदान करेंगे और उचित इलाज प्रदान करेंगे।
2. लेजर थेरेपी (Laser Therapy): लेजर थेरेपी का उपयोग त्वचा के छिद्रों को कम करने के लिए किया जाता है। इस प्रक्रिया में, लेजर बीमा छिद्रों को संयमित करता है और उन्हें छोटा बनाता है।
3. डर्म अब्रेशन (Dermabrasion): डर्म अब्रेशन प्रक्रिया में, एक उच्च गति वाला इंस्ट्रूमेंट त्वचा के ऊपरी सतह को साफ करता है, जिससे छिद्रों का साइज़ कम होता है।
4. केमिकल पीलिंग (Chemical Peeling): केमिकल पीलिंग प्रक्रिया में, विशेष रसायनिक द्रव्य त्वचा पर लगाए जाते हैं जो डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते हैं और छिद्रों को छोटा कर सकते हैं।
5. बोटॉक्स इंजेक्शन (Botox Injections): बोटॉक्स इंजेक्शन का उपयोग त्वचा के छिद्रों को टाइट करने में किया जाता है, जिससे उनका आकार कम होता है।

खुले रोम छिद्रों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय | Home Remedies For Open Skin Pores in Hindi

1. तेज पत्ती और नींबू का रस (Basil and Lemon Juice): तेज पत्ती के पेस्ट में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर इसे खुले रोम छिद्रों पर लगाएं। यह त्वचा के फिशर्स को संयमित कर सकता है।
2. गुलाबी पानी (Rose Water): गुलाबी पानी को कपड़े में भिगोकर छिद्रे स्थान पर रखें। इससे त्वचा की धीरे-धीरे श्रिंगारिक छिद्रे कम हो सकते हैं।
3. दही (Yogurt): दही को चेहरे पर लगाने से त्वचा की नमी बनी रहती है और छिद्रे कम हो सकते हैं।
4. शहद (Honey): शहद को गुलाबी पानी या दही के साथ मिलाकर छिद्रे स्थान पर लगाएं। इससे त्वचा की चमक बढ़ती है और छिद्रे छोटे हो सकते हैं।
5. बेसन और दूध (Gram Flour and Milk): बेसन में थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे छिद्रे स्थान पर लगाएं। यह त्वचा के तेल और कचरे को साफ कर सकता है।
6. अलोवेरा (Aloe Vera): अलोवेरा जेल को त्वचा पर लगाने से त्वचा शीतल होती है और छिद्रे कम हो सकते हैं।

रोम छिद्रों को बड़ा होने से बचाने के उपाय | Prevention Of Open Pores On Skin in Hindi

1. नियमित त्वचा सफाई (Regular Skin Cleansing): रोजाना त्वचा की सफाई करना खुले रोम छिद्रों को बढ़ने से रोकता है। अपने चेहरे को उपयुक्त त्वचा शोधक से साफ करें और अच्छी विश्राम के बाद भी सफेद चेहरे पर बढ़ते हुए छिद्रों को ध्यान से साफ करें।
2. मॉइस्चराइज़र का उपयोग (Using Moisturizer): सही मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना त्वचा को नमी प्रदान करता है और छिद्रों के बढ़ने का सामना करने में मदद करता है।
3. सूर्य की रोशनी से बचें (Protect from Sunlight): धूप में लंबे समय तक रहने से बचें और सूर्य की रोशनी में निकलने से पहले सूर्य रक्षा उपयोग करें। सूर्य के किरणों का प्रभाव छिद्रों के बढ़ने में मदद कर सकता है।
4. एक्सफोलिएशन (Exfoliation): एक्सफोलिएशन से त्वचा के मृत्तिका को हटाकर छिद्रों के बढ़ने से बचा जा सकता है। नियमित एक्सफोलिएशन से त्वचा का अनुभव भी बेहतर होता है।
5. अव्यवस्थित खान-पान से बचें (Avoid Unhealthy Diet): तला हुआ और अव्यवस्थित खान-पान करने से बचें, क्योंकि यह त्वचा के तेल का उत्पादन बढ़ा सकता है और खुले रोम छिद्रों के कारण बन सकता है।
6. सुप्रभात में ठंडा पानी से धोएं (Splash Cold Water in the Morning): सुप्रभात में ठंडा पानी से चेहरे को धोना खुले रोम छिद्रों के बढ़ने से रोकता है और चेहरे की रंगत को भी निखारता है।
7. पानी की अधिक मात्रा में सेवन करें (Stay Hydrated): रोजाना पर्याप्त पानी पिएं और अधिक विश्राम करें, क्योंकि यह त्वचा को नमी प्रदान करता है और खुले रोम छिद्रों के बढ़ने से रोकता है।
8. शुगर स्क्रब (Sugar Scrub): शक्कर को त्वचा पर लगाने से त्वचा के छिद्रे छोटे हो सकते हैं और उसकी चमक बढ़ सकती है।
9. बेसन, दही और हल्दी का मिश्रण (Gram Flour, Yogurt, and Turmeric Mixture): बेसन, दही, और हल्दी का मिश्रण बनाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा के मृत्तिका हटते हैं और त्वचा बेहतर दिखती है।